我是一個不喜歡趕的人，所以早上我也習慣早起，讓自己在開始忙碌之前可以有一段緩慢甦醒的時間，喝個水、放個空，到陽台看看我們家的花，想想事寫寫字。這就是我的一日之始。
我們都希望能在日常繁瑣中，仍能，好好生活。不鋪張、不招搖的，只是找到自己舒適且自在的生活節奏。 而在范宸菲身上，當她神采奕奕地談著生活、談著日常，從她簡單也不簡單的處世哲學中，彷彿找到了那種「好好生活」的本質。
是演員，也是歌手；從舞台劇、植劇場到大愛電視台；從StreetVoice上的詞曲創作到獨立書店演唱巡演，兼具多重身分的范宸菲，私底下，也是一體多面，研究禪學，愛逛書店，更愛逛菜市場。喜歡在市場中觀察人生百態，在禪修中探悟人生本質。 在演藝路上，以自己的節奏，走出屬於自己的風格，這就是范宸菲。
學表演，其實是一種自我了解
從大學就開始接觸劇場和戲劇的范宸菲，認為學習表演是她人生中一件很棒的禮物。 「其實每個學習表演的人，都會覺得大家都應該學表演，因為表演是一個認識自己的過程。你必須先很了解自己，才有辦法詮釋別人。理解自己這個課題有很多種面向，你會開始去理解自己為什麼會有這麼多情緒，這些情緒來自哪裡。但現實生活中，並不是每一個人都能有這個過程或機會，停下腳步理解自己的情緒」
范宸菲坦言自己從小就是一個情緒敏感的孩子。小時候因為對於周遭氛圍的變化十分敏銳，她常常會在對方尚未有情緒反應前，就先感知可能來臨的情緒波動，出於自我保護的本能，先發制人反應出自己的情緒，讓對方和自己都覺得莫名其妙，而遭受大人的喝斥。 「但在學習表演之前，我並不了解原來我是這樣的人。」 「原來，我是一個情緒敏感的人。但這樣的情緒感知，對於我在戲劇上的表演其實幫助很大，我能夠更同理角色，並且應用自己這樣的情緒投入在表演中。」
從生活、工作到價值觀，始終在變，卻也始終簡單如一的處世哲學
「變化、自由、靈魂」是范宸菲為自己下的三個關鍵字。 最近開始探究禪修、佛學的她，一直對「身心靈領域」很有興趣，在學習的過程中偶然聽到的一句話：「宇宙萬物任何事情都是處於一種變動的狀態，有形無形皆然。」讓她直呼認同。 「我就是這樣啊！我是一個不停在變動的人，對很多事情都很有興趣，想要多了解一些，多學習一些。」人是無法一成不變的，就算你不經意，生活還是會推動著你一直前進。
始終在變的范宸菲，同時卻也具有一種安定的特質，這體現在她對人事物的開放和同理。「我希望我是一個能夠同理他人的人。現在的社會，很多人會因為社經地位、學歷或者其他的標籤而對別人妄下評價。但每個人都是複雜的個體，無法以偏概全。更多的同理和開放的態度，是我希望自己能夠擁有的處事態度。」
從實踐斷捨離開始的簡單生活
穿衣風格一向以簡單舒適為主，物質慾望也不高的范宸菲，在讀了前陣子掀起風潮的《怦然心動的人生整理魔法》之後，也嘗試以書中所寫，帶著珍惜與取捨的心情，去整理自己的衣物。 「然後，神奇的事情就發生了！」 「我把我櫥櫃裡所有的衣服都放到床上，開始一件件的拿起來，決定哪件要留著，哪件感謝它陪伴我這麼久，但除了被塵封在衣櫃一角之外，它其實有更適合去的地方。我在整理到一半時，就忍不住哭了。因為很多衣物對我來說都曾經擁有不同的回憶，因著不同的原因，它們不再被穿起，而我也決定將它們送離我的生命。」 對於生活，或許我們需要的真的不多，只是需要一些時間釐清自己的心之所念。
始終在變，卻也始終簡單如一，是這樣的，范宸菲。
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吳爾芙編 / 專訪編輯撰稿
